Realiza SSPC sesión de yoga en CERESO Femenil “La Esperanza”

La Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, a través de la Dirección de Prevención y Reinserción Social, lleva a cabo a una sesión de yoga impartida por una maestra especialista en dicha actividad, dando continuidad al programa «Proyecto Yoga en Prisiones».

Estas acciones buscan promover el bienestar integral de las personas privadas de la libertad, fortaleciendo su salud física, mental y emocional como parte de su proceso de reintegración a la sociedad.

Durante esta sesión, participaron aproximadamente 20 mujeres privadas de la libertad, realizando sesiones diseñadas para fomentar la concentración, el autocuidado y la conexión armoniosa entre cuerpo y mente. Esta práctica física es conocida a nivel mundial y entre sus beneficios está: aliviar el estrés, mejorar la coordinación, mejorar la digestión, mejorar su autoestima , reducir la presión arterial, entre otros.

El desarrollo de estas dinámicas tienen como objetivo fortalecer el sentido de compañerismo y unión entre las internas, promoviendo un ambiente sano para su desarrollo personal y que les brinde la posibilidad de un camino sólido hacia su reintegración social.